Hejsan! Jag är en kille på 18 år nu och har vid flertal tillfällen råka ut för vad många kallar ”muskelbristning”, en svidande smärta som uppkommit på en punkt i en muskel efter stor belastning. En tid senare känner jag på samma punkt så känner jag en liten knut som svider. Vad gör jag fel […]
hej! jag har i nära 2 år varit väldigt aktiv inom idrott, jag tränar på gym. Jag springer för det mesta, men sedan 3-4 månader sedan har jag börjat få besvär med mina ben. Först är det mitt knä och neråt mot foten, det beror på att jag behöver inlägg så det är löst. Men […]
Min son är 14 år och en aktiv idrottare (Hockey o Fotboll). Han har under senaste året vid 3-4 tillfällen fått ont / tryck över bröstkorgen. Läkarna har haft olika diagnoser vid samtliga tillfällen, dvs. muskelinflammation, fått en smäll och nu senast ”lungorna räcker inte till”. Besväret senast kom vid ansträngning (match) efter 20 min […]
Jag tränade mycket kampsport för ca 20 år sedan och fick många sparkar, typ rejäla lårkakor, på låren. Då bet jag ihop och ”härdade” låren och gjorde inget åt svullnaderna. Nu när jag känner så är låren fulla av förhårdnader. Det gör ont om jag trycker hårt men i övrigt inga problem. Cyklar och åker […]
Har en son på 15 år som har stora problem med kramp i framförallt ben och fötter men även händerna drabbas. Han spelar innebandy och först drabbades han enbart när han spelat mycket under kort period t.ex. vid cuper när det kan bli flera matcher på en dag. Men nu får han kramp även under […]
Hej! Jag har under ett års tid haft problem mellan ryggraden och skulderbladet på vänster sida. När jag tar djupa andetag känns det som om jag får en låsning i en sena eller muskel. Har varit aktiv inom idrotten i många år, men har enbart varit tränare de sista åren. Vore tacksam om jag kunde […]
För många år sedan slets ett muskelfäste till skulderbladet (ryggsidan) av. Skulderbladet hänger lite och skulderbladet står ut lite. Jag har sedan dess ont när jag tränar, får kliande uslag på den muskel som sitter strax under skulderbladet (ryggen). Jag har trots det börjat träna igen – men med ständig oro över att jag sliter […]
Hej! Jag är en tjej på 17 år, som tränar mycket gymnastik. Under en träning i april 2010 stukade jag foten kraftigt då jag gjorde ett hopp med vändning och landade helt på utsidan av vänster fot. det hördes en ljudlig pisksnärt från fotleden, sedan dess har jag haft problem med foten. Jag röntgades direkt […]
I ca 7 månader har jag haft muskelinflammation i båda fötterna. Första 2 månaderna hade jag hade jag otrolig smärta under, ovanpå och på sidorna av fötterna samt en bit uppåt smalbenen. Ringde läkare och fick råd om voltaren och aktiv vila. Sagt och gjort, vilade och åt voltaren i 10 dagar, köpte nya skor […]
Hej jag fick mitt sken och vadben av slaget i mars detta året allt gick bra och jag började gå på rehab. Men jag beslöt mig för att börja studera och flyttade ner till malmö och nu har jag inte haft någon rehabelitering på ungefär 4 – 5 månader går det att komma tillbaka om […]
Jag får ofta magproblem vid kyla. Jag ägnar mig åt konditionsträning – hastighetsskridskor, löpning, inlines. Jag kan få problem med magen även när det inte är kallt, men det är i synnerhet när det är kallt och dragigt som problemen märks. Symptomen är magont och diarré, och försvinner oftast inom 6-12 timmar. Har du något […]
Hej! Skadade mitt knäe för 1,5år sedan o fick konstaterat att korsbandet är av via MR. Även gjort en titthåls operation nyss där menisken var hel, enda dom gjorde var att klippa bort en stump av korsbandet. Funkar jätte bra att löpa o lättare som innebandy o tennis. Men det är just när jag gör […]
Jag får huvudvärk när jag springer, och ibland när jag anstränger mig på annat sätt. Är rätt otränad, men har sprungit hyfsat regelbundet sedan ett halvår, ca 4 km i sakta mak, ha ha… har ett bmi på 22 fast det kanske inte säger så mycket, ingen direkt övervikt men skulle ju definitivt kunna bestå […]
Väntar på tid hos ortoped men skulle vilja veta om det är bakers. Har ont hela tiden, kan inte gå utan tabletter och det gör ont i hela benet. Svullnad bakom knät. Öm i knä och lår. Värken går även ner i vaden. Är detta bakers cysta?
Väntar på tid hos ortoped men skulle vilja veta om det är bakers. Har ont hela tiden, kan inte gå utan tabletter och det gör ont i hela benet. Svullnad bakom knät. Öm i knä och lår. Värken går även ner i vaden. Är detta bakers cysta?
Jag är Armbryterska på elitnivå och va för ca 1 vecka sedan på en tävling och skadade handleden. Jag har varit med på träning nån gång att handleden ”kluckar” som att den hoppar ur led för en sekund, men nu hände det flera gånger under uppgreppningen, jag kunde inte spänna upp fingrar och handled utan […]
Hej När jag åker längdskidåkning så får jag så ont i en punkt på höger sida i ryggen, får det när jag skjuter ifrån med höger skidan. Känns som om muskelfästet eller muskeln är ”stressad” eller inflamerad behöver inte åka många km innan värken kommer. Stannar jag och vilar en 5 min så kan jag […]
Hej! Min son Darius (14år) har ont i foten 12 veckor. Han känner som nålen sitter djupt inne i hälen och smärtan gör upp. Smärtan kommer under och efter aktivitet. Han villat från träning två månader, men känner sig inte bättre. Han kan inte går mera en 1 km utan ont. Vi fåt tränings program […]
Hej! För snart 2 år sedan blev opererad för en inklämd nerv i (diskbråck), fick vänta 6månader trots att jag inte kunde ”stå på tå” och inte gå ordentligt. Jag har kommit långt, springer och tränar nu med TSM inför marathon. Problemet är att jag fortfarande är väldigt svag i hö ben, vid backe, kan […]
hej, jag spelade hockey igår och fick en knätackling så jag var tvungen att åka in på akuten. när jag var där gjorde det inte så ont som det gör nu men jag kände att det var nåt galet i knäet. doktorn vred och kände på knäet och sa det troligt vis var inre ledbandsskada. […]
Jag är 22 år och har tränat kondition aktivt i två år med gymnastik, spinning och simning. Blev sjuk med feber och förkylning för ett par veckor sedan och tog då en paus från tråningen. Började simma igen när jag kännt mig frisk i en vecka. Efter det kände jag av en smärta, som en […]
Jag har problem med höger ben benhinnan(tror jag). Vilar från löpningen ett tag,men det kommer tillbaka. Varför, ska jag vila mer eller behöver jag nåt fot inlägg eller nåt?
Handbollsspelare, har haft ett års uppehåll, men är nu tillbaka sedan 4 månader i full träning. Smärtan kommer efter en halv timme och sitter sedan i resten av passet. Kan själv peka ut smärtan djupt i femurtriangeln. Smärtan infinner sig vid knäuppdragningar och sidorörelser på planen. Ej tagit röntgen, har varit till sjukgymnast blev bättre […]
Hej! Jag är en 28 årig tjej som tidigare opererats för Sportman´s hernia. operationen gjordes 2004 och den gjordes utan nät. Min fråga är om man kan få återfall när det gäller just Sportsman´s hernia?
Hej, Jag är löpare och har en stressfraktur i vänster underben. Efter drygt två måndares vila skulle jag nu vilja ha ett program för att komma tillbaka till löpningen. Kör styrketräning (har fått program av sjukgymnast) och lite cykel. Vilken mängd löpträning är ok? Löpband?
Hej, Jag är löpare och har en stressfraktur i vänster underben. Efter drygt två måndares vila skulle jag nu vilja ha ett program för att komma tillbaka till löpningen. Kör styrketräning (har fått program av sjukgymnast) och lite cykel. Vilken mängd löpträning är ok? Löpband?
Jag är en mamma till en längdskidåkartjej år som går sista året på skidgymnasiet, tränar ca 600 -650 timmar/år. Tävlar i princip varje helg ni under säsong. Ligger som nr 5 i Sverige i hennes åldersgrupp. . Problemet är : När hon tar ut sig till Maxansträngning 100 % får hon oftast efter målgång fruktansvärda […]
Jag är en mamma till en längdskidåkartjej år som går sista året på skidgymnasiet, tränar ca 600 -650 timmar/år. Tävlar i princip varje helg ni under säsong. Ligger som nr 5 i Sverige i hennes åldersgrupp. . Problemet är : När hon tar ut sig till Maxansträngning 100 % får hon oftast efter målgång fruktansvärda […]
32 år och löpare.Har besvär med en ömmande höftkamm vänster sida. Ingen utstrålning utan verkligen smärtar på en punkt längst upp/utsidan av höften. Känns lite som benhinneinflam. fast på höften. Det blir bättre när jag vilar men kommer tillbaka så fort jag börjar träna igen. Är frustrerad!
Vår son 11 år tränar tennis 3 dgr i veckan och fys 2 dgr i veckan. Fick en kraftig förkylning med halsfluss o feber o var då från träning i 12 dgr. Började träna som vanligt sedan. Fick plötsligt efter en kort inbollning innan match otroligt ont i knäna speciellt vänster. Kunde varken springa eller […]