Är en man på 23 som haft besvär med yttre sidan av högra handleden efter klättring. Handen kan ej belastas och smärta vid vardagliga sysslor förekommer. Nu efter 9 veckor består besvären och ett klickande ljud har uppståt när handleden roteras. Vad för behandlingsmetoder rekomenderas för problematiken ?
Hej Dr Leijonwall, För 1 1/2 vecka sedan tränade jag och min vän kampsport utan skydd och någonstans i machoandan började vi dumt nog att ta i hårdare. Efter några sparkar mot mitt lår stumnade det rejält, varpå jag var tvungen att sluta. Dum som jag var gjorde jag inte avsnörande eller använde någon nedkylning. […]
Tjena, jag är en kille på 19 år, jag äter godis ungefär varje dag. För kanske 15 kronor, jag tränar dock varje dag också i 2 timmar. Jag har inga pauser, absolut inte längre än 5 minuter. Jag försöker förbränna så mycket fett som möjligt och även bilda muskler. Jag är 1.87cm lång och väger […]
Hej! Har sedan cirka fyra månader tillbaka fått problem med mitt högra knä. Jag har inte ont på något sätt, men det spänner i det en del och det kan kännas lite tjockt. Och mot ovansidan av knäskålen kan det kännas som om det 'ploppar' lite smått ibland. Och, där är ibland någon slags krampkänsla […]
Hej! Får ont på höger sida av knät när jag spelar fotboll. Smärtan uppkommer speciellt när jag sparkar till bollen, det känns då som att jag har sparkat i luften vilket för de flesta brukar göra ont. Min smärta uppkom tror jag efter att jag efter X antal gånger fått bollen fram på foten, så […]
Hej! När jag är ute och springer och har sprungit en längre bit och stannar upp så svimmar jag, hur kommer det sig? Äter och dricker ordentligt innan jag löper.
Sedan några veckor får jag ont på insidan av knät när jag springer och även när jag går. Smärtan sitter på en specifik punkt ytligt på framsidan av vänster knä precis till höger om knäskålen. Det är också ibland ömt när jag trycker på det. När det började tog jag en veckas paus från springandet. […]
Hej, Stukade i början på sommaren när jag var ute o sprang i en nedförsbacke i skogen. Det som var lite konstigt var att jag fick ont i stortån samtidigt, dvs när jag böjer tån nedåt gör det ont ovansida fot. Jag blev även en aning blå på översidan foten också inte bara påsidorna, vilket […]
hej på er,skulle vara mycket tacksam för ett svar på mina återkommande problem.har löptränat i ca 18 år är idag 53 år ung och joggar 3-5 ggr i veckan.men jag blir aldrig kvitt med baksidan av mina lår.brukar vila 2-3 veckor mellan gångerna sedan är det bra i ca 5-6 veckor sedan kommer det som […]
Hej, Är huvudsakligen löpare, men har även spelat fotboll, sista(?) säsongen 2010, och styrketränar en del (ca 2 ggr/v). Har under mer än ett års tid haft problem med värk, ibland kraftig, ibland (men sällan) är jag helt värkfri. Framförallt vid löpning längre än 4-5 km gör sig värken påmind rejält! Värkens placering kan variera […]
Jag är en kille på 22 år med handledsproblem. Jag bröt arm på tävlings-nivå i 2 år och fick ont i en sena (den som böjer handen inåt närmast tummen). Både på höger och vänster hand. Jag har masserat, använt linnement, fått akupunktur, kontrast-badat (varmt och kallt vatten) , uteslutit salt i kosten, och såklart […]
Hej! Jag är friskis-ledare inom jympamedel och skivstång. Har inte haft problem med mina knän vid min normala träning. Är stark och uthållig. Prövade löpning i år, har hållt upp flera år med det. Kände i mina knän direkt, och har därför inte löpt så ofta, har blivit 5 ggr. De sista 2 ggr var […]
Hej! Har fått en svår fraktur.En sluten intraartikulär komminut fraktur på distala fibula.Undrar vad prognosen är för en så svår skada? Kommer ja kunna gå ? fortsätta med boxning? eller kommer de att sluta me steloperation av foten.isf hur ser prognosen ut vid steloperation? kommer ja kunna gå eller blir de svårt haltande gång? Tacksam […]
Hej! Följer löpprogram för att klara Sthlm halvmarathon på 2 timmar. I lördags (förrgår) sprang jag veckans långpass på 14 km. När jag kommit halvvägs så kände jag att det började göra ont i vä häl vid nedslag, men jag fortsatte att springa. Efter en stund tog jag en gåpaus för att foten ville inte […]
Jag har i åtta månader haft ont i hälen. Jag brukade springa och gå flera gånger i veckan och ignorerade problemet ett tag. Efter tre månader där jag knappt kunde stödja på foten på morgonen, men det blev lite bättre under dagen fick jag en kortisonspruta i hälen av en ortoped och ordinerades vila. Problemet […]
Jag är en tjej på 15 år som dansat balett 5-6 dagar i veckan sen jag va 10. Jag har fått diagnosen os trigonum syndome och har haft det ca 1 år. Jag ska opereras om ungefär en månad och då undrar jag om jag kan springa, klättra och dansa som vanligt trotts att smärtan […]
Hej! Jag har en grabb på 12 år ( 13 i oktober ) som de senaste gångerna han tränat ( sprungit, tennis ) fått ont i utsidorna av båda knäna ( dock mer i ena ). Eftersom det är sommarlov så tränar han mindre än han brukar ( spelar hockey ) och han har aldrig […]
Hejsan Jag har, större delen av mitt liv (åtminstone sedan mellan/högstadiet) fått ont på höger sida innanför nedre revbenen vid ansträngning. Ibland är det en hålliknande smärta som gör att jag inte kan gå fullt ut, ibland gör det så ont att jag inte kan gå upprätt (det försvinner dock snabbt vid vila). Det märkliga […]
Hejsan! Jag är elitlöpare och har sen i mars känt mig stram i baksida lår. Jag har kunnat träna och tävla och resultaten har varit bättre än någonsin. Sen slutet av juni har jag fått obehag på utsidan av höften samt i ljumsken. Vid löpning kan jag ha känningar f´örst i baksidan, sen i ljumsken, […]
Hejsan! Jag är elitlöpare och har sen i mars känt mig stram i baksida lår. Jag har kunnat träna och tävla och resultaten har varit bättre än någonsin. Sen slutet av juni har jag fått obehag på utsidan av höften samt i ljumsken. Vid löpning kan jag ha känningar f´örst i baksidan, sen i ljumsken, […]
Hej! Jag körde Vätternrundan på cykel för drygt 4 veckor sedan. Efter loppet blev min vänstra knäskål väldig öm och jag hade svårt att gå ordentligt i ett par dagar. Forfarande har jag smärtor på högst upp på ”kanten” av ovansidan knäskålen. Knäet känns stabilt i övrigt och under perioder kan smärtan vara helt försvunnen. […]
Jag har besvär på utsidan vänster fot under fotknölen. När jag vickar upp fotblad och tår så snäpper det till ibland vilket man känner om man lägger fingrarna på baksidan fotknölen nedre del. Det verkar bli något bättre om man tar det lugnt och har stadiga skor, men kommer sedan tillbaka. Jag ska egentligen träna, […]
Vilopuls 68 slag per minut. Spinger 2500 meter på 12 minuter (coopertest) vilket indikerar ok kondition. Ingen pågående infektion i kroppen. Har inte testat min maxpuls men ligger på ca 170 i konversationstempo och kan ganska enkelt få upp den 200 slag/min. Mäter puls med Polar RCX5 och har gjort upprepade mätningar av vilopuls. Bör […]
Hej! Vår dotter är 15 år och tränar innebandy regelbundet. Senaste halvåret har hon varit sjuk med feber och halsont i omgångar. För ca 1 mån sedan fick hon en penicillinkur (kåvepenin/7dgr) mot halsinfektion (streptokocker). Efter det har hon inte varit sjuk igen, men hon klagar på att hon får smärta i öronen när hon […]
Hej! Jag är en 18-årig hårdtränande orienterare och springer därför mycket i skog och obanad terräng. Har nu återigen drabbats av ett fotproblem som jag drogs med nästan ett helt år för några säsonger sedan, som då till slut gick över men som alltså nu kommit tillbaka. Det är någon form av uppåtvrickning av foten, […]
Hej, Jag har en mkt besvärande bakers cysta. Den är undersökt på orthocenter, men de har försökt tömma den men misslyckats. Finns det någon som kan operera bort den ? Senaste tiden har jag värk och krampar både uppåt och nedåt i benet. Har du tips på någon som opererar ? Mvh Birgitta
Hej! Jag undrar vad som kan vara fel på mig. Jag är en 19 årig kille som älskar och träna samt håller på med motocross på Elitnivå. Första gången jag fick problem med min mage var för 3 månader sedan när jag skulle köra sm efter jag varit ute och kört fick jag problem med […]
Hej, Undrar om ni kan hjälpa mig. Skall försöka skriva kortfattat men de blir tyvärr lite långt ändå. Har de senaste 7 åren tränat regelbundet; simmat 2-3 ggr i veckan, har haft en simcoach som tränat mig några ggr per månad. När jag inte simmat har jag promenerat långt och snabbt, på somrarna vindsurfar jag […]
Hej! Har nu i två år tränat nästan dagligen. Går stavgång till och från jobbet varje dag, gymmar, dansar,joggar, simmar mm. Är dålig på att strecha. Nu i sommar när jag spelat tennis har jag fått en muskelbristning i höger vad och ont i hälsenorna. Två veckor senare var vaden bra och spelar då igen […]
Jag är en gubbe på 56 år som fått för mej att börja träna med stavgång. Men efter fem veckor är jag så besviken ,för mina vadmuskler känns som dom skulle vara förstenad dom är hårda och känns allmänt konstiga. Därför upplever jag det inte speciellt njutningsfullt att vara ute. Kan det vara att jag […]