Min son på 12år tränar fotboll 3 ggr i veckan, helt plötsligt en träningsfri kväll svullnade hans knä upp ovanför knäskålen, kändes precis som det var vatten. Var inne på akuten och träffade en ortoped som kollade och röntgade även! men inget fel hittades! Han har inte ont någonstans i knät,svullnaden la sig efter ett […]
Hej. Har haft ont i höger knä sedan november 2010. Kom smygande under några löprundor. Gick till sjukgymnast och körde rehab. Sjukgymnasten gissade på löparknö (ITBS) Vart inte bra. Har nyligen fått svar på en Magnetröntgen och undrar hur jag ska tolka detta. ”I femurbrosket mot patella centralt i de nedre två tredjedelarna ses en […]
Hej. Jag har sen ca 4 veckor tillbaka ont i vänster biceps. Jag kan inte sätta värken i samband med något särskilt, möjligtvis att jag då började paddla kajak. Det gör dock inte ont när jag paddlar. Det är biceps curl rörelsen som gör ont, även utan vikt men värre med vikt. Smärtan sitter djupt […]
Har för ca 3 månader sen fått nytt korsband. OP & vatten rehab har gått bra och fick för ca 2 månader sedan gå in i gymmet. Muskulaturen har ökat och allt har känts bra fram tills jag skulle göra första test hos sjukgymnasten för ca 1 ½ vecka sedan. Styrkan låg på 220/180 (första […]
Hur lång tid tar det innan man vågar belasta tungt efter en muskelbristning. Jag jobbar inom ambulanssjukvården. Jag är vältränad. Råkade ut för en ordentlig muskelbristning i ”rump” muskeln i samband med ett mark lyft på ca 60kg. Hur lång tid tar det innan jag kan lyfta tungt igen? Vore enormt tacksam för svar. MVH […]
Jag heter Erland och sysslar med tävlingsdans, besökte dig för svullnad kring inre fotknölen och problem med Tibialis posterior. Jag fick sedan ett gymnastikprogram som jag nu arbetar med var 4e dag. Jag har läst på nätet om tryckvågsbehandling och undrar nu om denna behandlingsform skulle kunna kombineras med gymnastikprogrammet som jag arbetar med på […]
Jag heter Erland Norling och sysslar med tävlingsdans, besökte dig för svullnad kring inre fotknölen och problem med Tibialis posterior. Jag fick sedan ett gymnastikprogram som jag nu arbetar med var 4e dag. Jag har läst på nätet om tryckvågsbehandling och undrar nu om denna behandlingsform skulle kunna kombineras med gymnastikprogrammet som jag arbetar med […]
Min son är 17 år och har kört motorcykel i ca 10 år, och har sista åren fått problem med ont i händerna när han kör. Det är inte vanligt ont eller kramp som man normalt får och det går inte att ”träna” bort. Han har diabetes men har väldigt bra värden och är mycket […]
Hej. Det lättast kanske är att gå till sjukhuset här i mora men känns lite som att dem är lite nonchalant. Och jag måste fråga eftersom träna och spela fotboll är typ mitt liv, roligaste jag vet. Min fråga är, kan man ha ett knäproblem eller fel på knät fast det inte gör ont i […]
Hej! jag ådrog mig en knäskada för 3år sedan läkaren säger till mig uttänjning på ledband och korsband. jag var på kryckor 1år. men jag är fortfarande inte bra och har inte blivigt återställd. Jag kan knappt ens träna längre för att det gör så ont hela tiden. vid tex, Volleyboll,cross,gym,ridning,gympa lektioner. Har knäskydd + […]
Hej Dr Leijonwall. Mitt namn är Sara, jag är 22 år och har varit fysisk aktiv i hela mitt liv. När jag är ute och promenerar / powerwalkar så svullnar mina fingrar upp jättemycket och det gör ganska ont. Då har jag händerna nedanför navelhöjd under hela promenaden. Vad kan detta bero på? Vad kan […]
Hej!! Mina besvär började för ungefär en månad sen. Jag träna 6dagar i veckan. Min träning består av löpning och styrketräning. Jag springer ca: 1mil per dag. och spendera 1tim 30min i gymmet varje dag. Det var en förmiddag som jag började tappa känslen i min vänstra lårmuskel och som sedan spreds sig till hela […]
Hej. Har spelat fotboll hela mitt liv och nu börjar skadorna komma ikapp mig. Har haft ont högt upp i baksidan av låret precis vid sätes muskeln. känns som det sitter mycket långt in. vilade från fotbollen och all idrott när jag var utomlands i över två veckor men kände första träningen att smärtan var […]
Har en son som får ont i hjärtmuskeln ibland vid löpträning.Det hugger till för att sen tona ut.Vad göra samt vem ska man gå till för en kontroll ? Mvh Johan
Hej Har efter en längre tids löpning fått ont när jag kniper med tårna. Smärtan kommer i hålfoten och på ovansidan av foten. Jag löptränar mellan 4-8 ggr i veckan och har så gjort under 3 månader. Jag springer mellan 5k-25k per pass. I dagsläget så springer jag med väldigt uppbygda skor. Jag har varit […]
Lite underlig ”skada”, som ändock gör väldigt ont när den gör sig påmind. Springer tre, fyra gånger i veckan (15-25 km) och har alltså fått problem med en tå, nämligen vänster långtå. Nu senast på Stockholm marathon tejpade jag tån bredvid hårt i tron att det var mittentån som spökade. Smärtan som uppstår är att […]
Min 18 -åriga son är hockeyspelare och tränar väldigt mycket. Han tömmer tarmen innan löpträning eftersom han vet att han får ont i magen under löpningen. Efter löpträningen går han på toaletten 2-3 gånger och har väldigt ont i magen. Han har diabetes typ1 och är väldigt nogrann med sin kost. Vad kan vi göra, […]
hej efter att ha kommit igång bra med löparsäsongen i våras så började jag känna av kramp i hö u ben(skenben). det har nu eskalerat så efter ca 1 km så börjar krampen i skenbenet, vaden, knät,lår, ljumske(den ordningen)efter 4-5 km är det så jobbigt att jag måste stanna. känner mig då stel och stum […]
Hej Jag har under ca 10 år varit i princip helt passiv vad gäller träning. (Jag är idag 33 år). I min ungdom spelade jag mycket hockey och fotboll. För någon vecka sen började jag jogga lite lätt. Det handlade om att jag joggade någon minut och gick i någon minut. Nu är jag uppe […]
Hej! Jag är en 17 årig tjej som blev påkörd bakifrån när jag åkte skidor för ca 5 månader sen. Jag tog emot mig med höger handled och det gjorde ont först men inte extremt så jag fortsatte åka hela dagen. På kvällen sen hade dock hela handen och knogen svullnat upp extremt så morgonen […]
Hej, Efter en meniskskada för 1,5 år sedan valde jag att pausa löpningen och börja med cykling istället då det inte gav så stora smärtor i knät. Jag tränar nu 3 ggr i veckan, två veckopass och ett helgpass. Veckopassen är på ca 2 timmar och helgpasset på ca 3 – 6 timmar. Jag kör […]
Jag får alltid ont mitt på huvudet efter jag gjort situps, backups eller ”plankan” övningar som kräver att jag i princip ligger ned. Vad beror detta på? Det går oftst över på 5-10 minuter. Bör kanske tillägga att jag alltid haft väldigt lågt blodtryck, och problem med ömma axlar och nacke.
Jag skadade mitt knä första gången-97 inre ledbandet var partiellt rupterat samt att mediala menisken var lite trasig. vid artroskopi -01 upptäckts kronisk synovit inre ledkapseln och man såg sprickor i knäskålen, shavade menisken lite och avslutade. Jag blev ngt bättre men hade kvar värk i knät vid motstånd, snabba stopp, hopp, löpning etc. under […]
För ungefär 5 veckor sedan spelade jag fotboll utan skor och gjorde illa min tå (närmast stortån) riktigt illa. Det är nu först senaste veckan som värken börjat försvinna i tån (även om den fortfarande finns kvar), i början gick det inte alls att gå på den. Jag besökte en läkare 2 veckor senare som […]
hej min dotter spelar fotboll och innebandy hon är 14 år.utsidan på hennes fötter ömmar och den jätte lilla knölen mitt på sidan har blivit större och hon har svårt att gå efter träning
Hej! Min fråga är väldigt lik andra frågor jag hittat här, men kände ändå att jag behövde råd. Jag är 26 år gammal, 178cm 74 kg och äter/dricker sunt. Har sprungit lite av och till p.g.a. knäbekymmer som tillkom runt 20 års åldern men som nu i höstas (2010) är tillräckligt bra för att jag […]
har haft ont i hälsenan i ca tio år har gjort exentrisk stretching.har vilat i ca ett och ett halvt år men det blir inte bättre.har varit på vårdcentralen fick antiinflammatoriskt.inget hjälper kaninte springa eller gå långa sträckor ca 500 meter
Hejsan! Jag är en kille på 30 år som har spelat fotboll i hela mitt liv. Jag har tränat väldigt flitigt sedan jag var 7 år och aldrig varit skadad då jag spelat på hög nivå och träning och stretching alltid varit proffsigt upplagt. Nu har jag drabbats av problem med ryggen sedan en tid […]
är det bra att behandla överansträngt knä ledband med tns teknik och i så fall vilken frekvens tid mm
Jag har ramlat av en häst, och landade på v. axel. Ont i nyckelbensleden som fäster i bröstbebnet. Jag är röntgad, UA. säger läkare, men när min kiropraktor och jag tittarpå bilderna ser man att, visserligen allt är helt, men mellanrummet i leden är dubbelt så stor som det andra nyckelbenet. Det ligger också ca5 […]