Tennis armbåge
Har sedan två år ont i ovansidan av armbåge och översidan av underarmen och handled.Läkare har konstaterat ”Tennisarmbåge” går hos sjukgymnast och får akupunktur men det blir inte riktigt bra.
Har sedan två år ont i ovansidan av armbåge och översidan av underarmen och handled.Läkare har konstaterat ”Tennisarmbåge” går hos sjukgymnast och får akupunktur men det blir inte riktigt bra.
Min höger arm från axel till handleden svullen och har ca 3-4cm mer i omkrets än min vänster arm. Har varit hos läkaren och säger att det rör sig om en blodpropp och min fysioterapeut som jag brukar gå till säger sig inte villa uttala sig. Kan de vara en överansträngning i underarm och biceps […]
Jag får ont på vänster sida av ryggen, strax under skulderbladets nederkant, när jag utför löpning i hög puls (över 80% av maxpuls). Smärtan är så påtaglig att jag inte kan ignorera den, utan måste slå av på takten. Smärtan går sakta över när pulsen går ner. Har genomfört lungröntgen samt undersökning på vårdcentral med […]
Jag har under ca 1,5 år haft en grym smärta som sitter på vänster sida ländryggen strax ovanför skinkan ( muskelfästet ) ? när jag sitter, ligger eller tar i för mycket tex roddmaskin.När jag halvligger kan jag få så ont så jag inte kan sova på en hel natt pga smärta men även strålningar […]
Jag har opererats för hälsenereptur två ggr sedan skada nov 2014.Nu tränat i ett år men fortfarande svag kan inte lyfta kroppen på ett ben. Aktiv 70-åring men svårt med bowling och golf och kan inte springa. Har muskeln förtvinat och går inte att träna upp igen?
Hej Sedan två år träningssimnar jag, sista året flera gånger i veckan i en träningsgrupp. Sedan tre månader har jag en stark brännande smärta på stortåns ovansida. Den kommer direkt vid frisim och omöjliggör i princip träning. Märker att foten är maximalt sträckt vid frisim och det är i det läget som smärtan kommer. Den […]
när jag åker längdskidor får jag som en brännande känsla under bröstkorgen, har fått bricanyl av läkare, men det blir inte bättre. Om det är ansträngningsastma. Är det farligt att träna? får inte samma problem vid inomhus träning
Hej, jag misstänker att jag haft schlatter knä i ca 8 år, jag är nu 23 år och börjar tröttna på smärtan i knät. Finns det något jag kan göra för att kunna bli av med det när jag haft det så länge?
Hej! Sedan min förlossning (har ingen aning om det är sammankopplat) men i takt med att jag gått ner i vikt har jag på mitt vänster lår märkt en ”linje” som går rakt över benet. Jag skulle beskriva utseende som om jag haft på mig för tajta cykelbyxor som jag nyss tagit av mig men […]
Hej! Jag har via brev efter MR fått följande diagnos av mitt vänsterknä: Bristning av bakre korsbandet. Bristningen verkar sitta mitt på korsbandet och inte i fästena. Inre sidoledbandet också skadat. Det har nu gått 6 veckor sedan skadan och jag bär hela dygnet på en korsbandsortos. Det som stör mig och det min fråga […]
på morgonen kan inte böja min tumme av egen kraft utan får böja den med min andra hand.gör ont första gången och leden liksom kuggar över. senkanjag böja tummen av sej själv men den liksom hoppar i rakt läge
Hej! Jag spelar fotboll och tränar varje dag. Inför förra säsongen så gick jag från att träna på konstgräs till att träna på vanligt gräs. Träningsdosen höjdes även från 3 till 5-6 träningspass i veckan. Under slutet av säsongen (I början av november) började jag få en konstig känsla i knät efter träning. Det blev […]
Hej! Jag har en inflammation i höger arm/nacke/skuldra efter för intensivt basspel. Det började för några månader sedan men en överansträngninng som kom tillbaka när jag spelade men nu gör det ont hela tide. När jag skriver, diksar etc. Och när armen ligger ner i sängen. Jag har fått rehanbövningar från sjukgymnast med töjningar och […]
Hej! För en dryg vecka sedan så körde jag ett relativt hårt benpass med bl.a. utfall och knäböj. Vissa övningar provade jag för första gången och tog heller inte bort någon övning jag gjort sedan innan vilket gjorde att den totala träningsvolymen ökade. Efter detta så har jag haft en smärta ovanför knäskålen som jag […]
Har blivit konstaterad flera fettpålagringar och en viss förträngning i mina halskärl via ultraljud. Detta konstaterades i samband att jag sökt för yrsel,(för 2 år sedan har varit konstat lägesyrsel),och nu nyligen vid undersökningen har doktorn hört blåsljud från halsen. Undrar hur kan det vara möjligt då jag tränat nästan hela mitt liv bla sprungit, […]
Hej! Jag har ont i vänster fot sedan ca 2v tillbaka. Smärtan kom ganska plötsligt, dagen efter att jag åkt långfärdsskridskor och sprungit ca 11km. Tänkte att smärtan först berodde på att jag hade nya pjäxor men har ej blivit bättre. Det gör ont på ovansidan av foten. Trycker jag på området(precis innan näst yttersta […]
Hej, Jag är ”god man” för en pojke som bor på ett HVB-hem. När skolan började den 9 januari var han rejält förkyld med halsont och ont i kroppen säkert också feber. Han var hemma från skolan må-to gick till skolan på fredagen därför att han skulle spela fotboll på kvällen. När jag fick veta […]
Finns det något bra sätt att tejpa för att förebygga Bakercysta vid löpning?
Hej! Jag är snart 53 och har tränat hela livet styrketräning/löpning/gympa. Det har fungerat fram till för ett år sen då jag fick ont i handleder/fingrar och höfter. Jag har fått besked att jag har carpaltunnelsyndrom och har handledsskenor nattetid utan större effekt. Jag tränar på med smärtor och håller igång men det börjar ta […]
Hej! Jag är snart 53 och har tränat hela livet styrketräning/löpning/gympa. Det har fungerat fram till för ett år sen då jag fick ont i handleder/fingrar och höfter. Jag har fått besked att jag har carpaltunnelsyndrom och har handledsskenor nattetid utan större effekt. Jag tränar på med smärtor och håller igång men det börjar ta […]
Hej, min fråga gäller motståndskraft. Jag är 53 år tränar Bootcamp, tuff militärisk träning 3 ggr i veckan. ( 3 dgr i rad ). Har tränat snart 1 år. Blev nästan aldrig sjuk innan jag började träna. Får även muskelinflammation, smärta i skenbenen. Finns det nåt i kroppen som man kan ha brist på, som […]
Hej har gymmat i ett par år och aldrig haft problem med axlarna. Nu två senaste gympassen när jag har tränat axlar så har jag haft problem med min högra axel som även har varit min starkare axel. Orkar inte ens lyfta halva vikten som jag brukar lyfta med i tex hantelpress med hantlar. Värt […]
Hej! Är 22 år och har idrottat och frestat på mitt knä en hel del under mitt korta liv. Dels har det handlat om fotboll, segling och innebandy. Under mina mest verksamma år spelade jag ca 5 timmar innebandy i veckan, seglade ca 4 timmar och gymmade minst 5 dagar i veckan. Under denna tid […]
Jag har fått metoprolol utskrivet för förebyggande behandling mot migrän. Tränar mycket och jobbar även som bl a spinninginstruktör. Känner att medicinen påverkar mig mycket vad gäller puls och uthållighet och undrar om det är skadligt att man tränar högintesivt när man äter denna medicin? Hoppas på att få något annat mot min migrän då […]
hej jag får ont i fästet precis ovanför knät när jag har knäböjt det blir också lite stelt. det gör inte jätteont men jag vill heller inte förvärra det. ska jag uppsöka läkare eller e det bara en överbelastning förövrigt skulle jag vilja påstå att jag gör väldigt bra knäböj. tacksam för svar
Hej, Jag är en tjej på 50 år som undrar hur jag kan avhjälpa att mina sittmuskler blir så lätt uttröttade och ömma efter promenad eller gymträning? Jag gjorde 2009 en steloperation mellan L4/L5 och har både inopererad benmassa och skruvar. Har alltid varit och är fortfarande en hängiven motionär. Dock kan jag inte längre […]
Hej! Jag har tränat kampsport sedan jag var 9 år gammal (är nu 28) och drog förra året på mig en korsbandsskada vilket har bidragit till att jag inte vågat fortsätta med kampsporten på grund av rädsla för värre besvär innan detta blivit åtgärdat. Har fått undersökning med magnetrönten 2 gånger, haft sjukgymnastik och så […]
Min son på 15 år tränar innebandy 5 gånger per vecka. Han har sedan ett par veckor noterat att hans nyckelben vid den inre leden mot bröstkorgen hoppar ur sitt läge då han rör armarna i lägen liknande bänkpress. Vad beror detta på? Bör han uppsöka läkare?
Hej jag åker snowboard i ett år nu och ska på skidsemester nu på söndag och när jag åker i knappliften eller ankarliften så gör de så int i högar knät under knäskolåen jag har kenisåtejp men hur ska jag göra det dör väldigt ont
Hej! Vår 13-åring tränar i vanliga fall fäktning 4-5 gånger i veckan. Nu har han fått diagnosen osteokondrit av ortoped. Vad kan vi göra för att stötta och underlätta läkning? Han har fått totalt stopp vad gäller idrott, förutom Vattenträning. Vi har bokat in Vattenträning hos sjukgymnast. Har ni tips på någon coach i Stockholm […]