Hej! Har via MR fått diagnosen längsgående ruptur i peroneus senan. Är drygt 40 år och vanligtvis mycket aktiv (löpning, tennis, gympa, skidor både plattförs och utförs, skridskor, osv), och är nu begränsad p.g.a. smärta. Läkaren rekommenderade stretching dagligen i tre månader som behandling. Jag har haft ont ca 2,5 år (då jag fick en […]
Hej! Jag har just genomfört en Ironman i Kalmar. Under träningen inför den har jag successivt känt att jag snabbt blir andfådd. Jag har simmat mycket sista månaden, och för två veckor sedan fick jag svår smärta i diafragma. Den släppte efter ett par dagar, men mina problem med att jag snabbt blir andfådd och […]
Hej, Mina knä knakar varje gång jag sätter mig, ställer mig upp, böjer mig, mm. Vad kan det bero på? Det gör inte ont, det låter ovanligt högt.
Såg ett liknande inlägg, men min domning har nu hållit i sig i tre dagar utan förändring. Det kom efter ett fyspass där jag körde baklänges utfall, sista momentet efter en timmes träning. Med benet i sträckning bakåt så ”poppade” det till och jag kände en akut men kortvarig smärta i framsida lår/ljumske. Efter det […]
Hej. Jag har en son som är 13år och ovanligt lång för sin ålder. Han har idrottat i hela sitt liv med både fotboll, ishockey och innebandy. Är duktig i alla sporter. Problemet är att han har jobbigt med löpning. När de på träningen kör löpträning så verkar det som orken är borta och han […]
Hej, jag är en trettonårig tjej som spelar fotboll flera gånger i veckan. För över ett år sedan dvs förra sommaren på en träning så skulle jag slå en lång passning så jag tar i ganska mycket och direkt efter att jag slagit passningen känner jag hur det känns som att nånting i framsida låret […]
Är vältränad och brukar inte få särskilt mycket mjölksyra och får jag så försvinner den snabbt. Nu sedan ca två månader är jag så seg. Får lätt mjölksyra och stumma ben. Det försvinner inte sedan heller. Det går bra att springa medelfort, men kommer direkt jag vill springa fortare och pressa mig. Vad är det […]
Hej, varit sängliggande i Twar i 1 år. Jag orkade knappt gå ur sängen. Efter att ha varit bakteriefri i 1/2 år har jag vågat mig till gymmet. Kör där endast 30 min gång på lutande löpband. Vet ej hur jag ska gå vidare samt på vilka hjälpmedel jag kan använda mig av för att […]
Som rubriken säger så får jag ont i övre delen av bröstet och även lite på framdelen av axeln efter jag tränat bröst. Var till en sjukgymnast där jag fick höra att jag skulle stretcha mycket och tänka på hållningen. Hållningen tycker jag har blivit mycket bättre och jag har stretchat bröstmuskeln i princip varje […]
Hej. Jag har börjat träna med pulsklocka då jag kör träningspass på cykeln. Min vilopuls är ca 68 och maxpuls runt 180. Jag tycker mätaren ger olika utslag från likadana pass. En dag körde jag ett pass på 1,5 tim och hade 139 i medelpuls. Körde ett ungefär lika hårt pass dagen efter med 109 […]
Hej, Vilken behandling är relevant vid den här typ av ACL-skadan Jag har skadat mig i februari men fört nu i juli gjorde jag en MR-undersökning som visar en främre korsbandsskada, mindre påverkan av meniskbrosk. ACL-skadan ter sig vara en introsynoveal skada då ödematöst korsband är välsamlat i rätt riktning. Knäled: quadricepsatrofi, sidlikt rörelseomfång -10º […]
Dottern har vid vissa tillfällen fått ”anfall” vid tävlingar. Då får hon svårt att ”få luft”, enbart inandning. Detta har skett under lopp och då hon kommit upp harn hon panik, blågrå ansiktsfärg. Besvären går snabbt över. Hon har gjort ett arbets ekg nu, anfallen kommer när hon passerar 180 i puls ( även gjort […]
Min son går på idrottsgymnasium och tränar regelbundet ca 8 pass i veckan + matcher på helgerna. Han har haft tur, och klarat sig undan allvarligare skador under hela sin karriär. När sommarlovet började beslöt han sig för att ta en riktigt ”slapp” period, och tränade endast några få gånger på gym. Hans mat- och […]
Hej, Jag har under över en månads tid haft problem med min vänstra vad. Det svider/bränner likt ett brännsår precis under Gastrocnemius, främst mot inre sidan av benet. Jag har laddat upp en bild i länken här nedan och markerat med svart var jag menar. View post on imgur.com Jag har även markerat med grönt […]
Hej Jag är 54 år och har sedan 5 år förmaksflimmer och sök läkarhjälp akut 7 gånger. 3 ggr har det slutat med hjälp av betablockerare 4 ggr har de elkonvertert. Nu är jag och på långvandring i Spanien. Hjärtat känns allmänt oroligt, uteblivna slag varannan dag ca och vid 2 tillfällen efter timmar av […]
Hej,jag undrar om styrketräningen som jag gjort om den kan påverka min växt nu för jag har bara tränat med vikter i lite mer än en månad.Jag är 14 år ochär rädd att jag inte kommer bli så lång som jag borde bara för attjag tränat i en månad eöler måste man träna längre period […]
Hej, jag är en tjej på 12 år som älskar att träna. Jag spelar fotboll 3-4ggr i veckan fys 3ggr i veckan (riktigt hårt) och kör innebandy, studsmatta och ännu mer fotboll på min fritid. För ungefär en månad sen när jag körde ett fyspass med värsta träningsverken så fick jag sjukt ont i baksida […]
Hej Jag är 20 år och spelar innebandy på elitnivå. Sedan många år tillbaka kraftiga smärtor i vaderna vid ansträngning. Slutar direkt jag vilar. Utredd med MR som inte visar något fel på artärerna i knä. Operarat för kompartment utan förbättring. Gör ont när jag springer, gör tåhäv och går i trappor. Hjälp mig!!
Hej. Jag började i höstas att träna mer högintensiv träning, hade tränat regelbundet i ungefär ett år då men mest pass där jag enbart tränade med kroppen. Innan dess tränade jag Max 1 gång/vecka. I januari i år överansträngde jag min hälsena och kom tillbaka till den högintensivt träningen först i slutet av mars.under perioden […]
Jag har haft ont i h. hälsena vid aktivitet framförallt löpning. Senan var svullen och man kunde höra och känna krepitationer varför jag antar att det var/är peritendinit. Jag har behandlat med vila och Diklofenak ett par dagar och nu har krepitationerna och smärtan försvunnit men det föreligger fortfarande svullnad, om än mindre, och viss […]
Jag har haft ont i h. hälsena vid aktivitet framförallt löpning. Senan var svullen och man kunde höra och känna krepitationer varför jag antar att det var/är peritendinit. Jag har behandlat med vila och Diklofenak ett par dagar och nu har krepitationerna och smärtan försvunnit men det föreligger fortfarande svullnad, om än mindre, och viss […]
Jag har fått ett droppfinger, nu har jag använt en skena i 6 veckor men när jag tar av skenan är fingret överböjt åt andra hållet. Är detta någon fara eller ska jag bara låta der vara?
Hej! Jag har en 15årig dotter som elitsatsar i truppgymnastik. För ca. 1,5-2,5 månader sedan översträckte hon sitt knä då hon landade fel i ett hopp. Ingen svullnad, men hon fick väldigt ont när hon böjde och sträckte ut knät. Hon har fortfarande ont, och det är speciellt på insidan och även ovansidan knäskålen. Tips […]
Hej! Jag sträckte insidan av vänster lår för över tio år sedan (när jag var ca 16-17 år), när jag pressade mig för mycket ner i en spagat. Sedan dess har jag varit väldigt stel i det låret. Exempelvis, om jag försöker sitta med benen isär så får jag inte ut dem mer än knappt […]
Hej! Jag är 15 år och fick en broskskada i knät efter att det hade kommit ur led för ca. 1 år sedan, när jag böjer knät under belastning över 90 grader (när jag sitter på huk osv) så knakar det i mitt opererade knä, det gör inte ont men kan det ha att göra […]
Om man har slagit i knät i hårt underlag, typ mitt på knäskålen, fast smärtan är lokaliserad på baksidan, vad skulle det kunna vara då som spökar? Det provocerar/gör ont (baksidan av knä, mellan vad och baksida lår) att böja benet när man ”håller emot”.
Hej! Min 14 åriga dotter har kraftig smärta i benet som går rakt ner till stortån, detta uppstod vid ett motlägg i fotboll.vi har röntgat den men det var ingen fraktur. Efter en vecka känner hon inget och är med igen men nu räcker det att hon träffar bollen fel så kommer smärtan igen och […]
Hej! Jag trampade snett i förrgår, eller rättare sagt hoppade och kom snett med foten så tyngden kom på utsidan av foten. Då gjorde de inte så ont och jag fortsatte träna som vanligt och kände ingenting alls. Igår kände jag lite men inte alls mycket, däremot idag kan jag knappt gå på foten. Det […]
Hej, jag är 15 år och spelar handboll. Jag blev i veckan utsatt för ett droppfinger. Jag har gått till läkaren men inte fått ett tydligt svar. Det jag vet är hur långe skenan ska sitta osv. Men min fråga är alltså hur länge jag ska vänta med att återgå till handbollsträningen?? Kan jag träna […]
Hej, jag genomgick för exakt en vecka sedan en meniskoperation utförd av Magnus Forssblad. Har kört de rehabövningar som jag fått och knäet känns succesivt bättre. Dock har jag fortfarande svårt att böja knät, eller sitta på huk. Det hade jag även innan operationen men trodde att det berode på vätska i knäet (vilket både […]