Hej! Jag får ont i lungorna, nedre delen av magen (som kramp attacker), ländryggen. Har ibland ont i flera timmar efter jag har tränat och har så ont att jag inte vet vad jag ska ta vägen och känner mig som febrig och kan bli helt vit i ansiktet (ser ut som om jag ska […]
2007 skadade jag lårmuskeln bak vid ett fall på skidor. Muskeln brast med allt vad det innebar med blödning osv. Jag är idag 47 år, tränar mycket, både cykling, löpning, styrka mm. För en tid sedan började en känsla av att lårmuskeln ”satt fast” smyga sig på . Jag kunde inte ta ut löpsteget ordentligt. […]
Jag är kvinna i 50 års ålder Har problem med dommningar av min högra hand. När jag simmar kommer det efter bara ett par hundra meter, och jag måste stanna o skaka handen.När jag går stavgång eller står i en crosscountry maskin på gymmet kommer det oxå. Har haft besvär med tennisarmbåge, och använder min […]
Hej! Jag har ont i höger knä. Smärtan kommer vid belastning på böjt ben, men också om jag t.ex. ligger på rygg och lyfter benet böjt. Löpning fungerar bra, men inte cykling på tung växel eller gång i trappor. Sjukgymnaster, läkare och magnetröntgen har uteslutit skador på vare sig menisken, senor, ledband eller förslitning. Enligt […]
Hej jag har spelat fotboll sedan jag fyllde 6 år. Men nu på senare år så har jag börjat få så ont i vaderna samt sidan av smalbenet när jag spelar fotboll och planen är för hård. Jag vet inte vad det beror på och det är verkligen jättefrustrerande att behöva stå över massor av […]
Hej! Jag fick skoskav av mina fotbollskor i vintras och har fått en slags bula efter det. För några dagar sen fick jag en ordentlig smärta i hälen när jag hade mina joggingskor på mig, som jag för övrigt har haft ett tag. Nu får jag ont i alla mina skor som inte är tillräckligt […]
Hej, Jag spelar hockey och nu har vi börjat med sommarträningen och jag får mer och mer ont i knäet…. har haft problem med knäet rätt många år men innan var det överansträningar och liknande som gått över. Nu under säsongen har jag tänjt lite på ledbanden skulle jag tro men inte så mycket att […]
Hej Jag har förstorad kroppspulsåder i bröstet(43mm). Kan jag gå på gym och konditionsträna på 75% av maxpuls trots detta? Jag är 65 år.
Hej! Efter i princip varje träningspass sover jag uselt. Svårt att somna och vaknar ofta under natten. Kroppen är grymt uppvarvad. Dagen efter känner jag mig sliten och på gränsen till förkyld. Jag har i övrigt bra immunförsvar. Det spelar ingen roll om jag tränar på gym, cyklar eller kampsportar. Jag jobbade förr med ett […]
Hej. Jag opererade mitt korsband 2007.. Jag gjorde en bra rehablitering och imponerade med mina resultat. Jag tävlar i taekwon-do för landslaget och jag gjorde comeback efter 1 år. Problemet som jag har fått efteråt är att jag kan ej sparka med full styrka. För då glappar det till i knäet. Känns som att låret […]
Hej! Jag får ont på insidan knät i höjd med leden när jag springer. Ömheten/smärtan kommer efter 30-40 min och sitter i hela passet och gör ont i 2-3 dagar efter passet. Är det en överbelastnings skada eller är det något allvarligare?
Springer med Team Stockholm Marathon. Ganska länge har jag haft i området på en viss punkt vid den nedre magmuskeln. Före året konstaterade en vanlig läkare via ultraljud att det INTE var ett bråck och att det förmodligen var en magmuskel bristning. Ingen hjälp har jag fått av dem sedan dess eller förslag på vad […]
En från början mindre knöl (kallad ”träskoknöl av någon)på fotens ovansida, har efter skobyte svullnat upp och blivit ond, litet röd. Hindrar ej gång o träning men svårt att använda andra skor än sandaler, då tryck verkar försämra det hela.
Hej Jag tar inderal 240 mg (väger 92 kg 39 år)varje dag för hjärtfel LQT. Tränar på motionsnivå cykling. Hur påverkas min kondition och prestationsförmåga i jämförelse om jag inte skulle äta inderal max puls är ca 140 slag/minut.
Min vä hälsena gick av ganska högt upp förra måndagen och jag blev gipsad i plantarflexion på Ackis i avvaktan på att få en ortos. Vid återbesöket fick jag istället gips och ej ortos eller operation utan vidare förklaring. Efter lite artikelsök på området förefaller behandlingen av hälseneruptur mycket omtvistad och ortosbehandling utan operation verkar […]
Hej, har problem med andningen vid hård träning. Och har haft det under en längre tid.. Ända sedan jag började träna vid ungefär 12 års ålder. Mitt problem är alltså att när jag tex springer och vid hög puls över 170 slag/minuten så får jag nått sorts kramp/smärta höger sida på nyckelbenet och upp mot […]
Hej hej. Jag är en aktiv tjej som dansar, går och springer mycket. Men för ca en månad sedan, när jag var ute och gick innan frukost, fick jag en smärta på höger sida, under revbenen som påminner om håll. Just då la inte så mycket fokus, men sedan dess återkommer smärtan varje dag under […]
Går på Friskis regelbundet och tänkte nu även börja löpträna. Efter två löppass har jag fått smärta på fotens undersida mot utsidan, framför hälen på sidan om fotvalvet. Är det bara löpovana eller vad kan det vara? Känns mest när jag går barfota, det hindrar mig inte helt från gympapass men det känns inte helt […]
jag skulle vilja fråga dig angående mina idrottsskador. Jag har fått besked att jag har artros på grund av korsbandetsoperation för 33 år sedan, jag slet sönder min korsbandet i sambandet att jag spelade fotboll, jag höll på med andra aktivitet såsom kampsport men för några år tillbaka de har röntgade min knä och det […]
Hej Jag heter Elisabeth och är elev på en dansskola i Tyskland. Har varit hos läkare där med, men saker och ting har gått snett, och det skulle kännas bättre om jag kunde få råd av någon från Sverige som är kunnig när det gäller just dansrelaterade skador. Hade varit jättesnällt om ni hade kunnat […]
Hej Jag heter Elisabeth Jordan Ljungqvist och är elev på Iwanson International Contemporary School i Munchen i Tyskland. Har varit hos läkare där med, men saker och ting har gått snett, och det skulle kännas bättre om jag kunde få råd av någon från Sverige som är kunnig när det gäller just dansrelaterade skador. Hade […]
Jag hade fotbollsträning i måndags (idag onsdag) och slog ett par hörnor på raken, och kände hur det drog till i vad jag tror är muskelfästet vid ljumsken. Trodde först det var ljumsken men har kunnat röra på själva ljumsken utan problem vid streching. Det gör ont i endast få lägen, och när man trycker […]
Hej! Jag har nu haft ont i foten i ett halvår. Isotopundersökning, ultraljud, slätröntgen och MR har alla gjorts utan några fynd. En osteopat och en sjukgymnast har båda talat om låsningar i foten, men smärtan tycks inte försvinna trots behandlingar av detta. Jag kan idag varken cykla, springa eller ens promenera och har ständig […]
Hej Min son som är 8 år har troligen fått hälsporre, han har ont i hälarna vid belastning och framförallt efter att han suttit still en stund. Han spelar fotboll på varenda rast på skolan (gjorde även det under vinterhalvåret) Nu har även fotbollsträningen dragit igång, en gång i veckan. Jag har köpt inlägg (”gummihäl”) […]
Jag är en tjej på 35 år som löptränar regelbundet ( springer ca 3 mil per vecka ). Efter en veckas träningsuppehåll började jag springa igen. Jag använde samma skor och sprang samma distanser som tidigare. Enda skillnaden är att jag nu börjat springa på skogsstigar istället för på asfalt. Efter en löptur på 7 […]
Hej! Jag undrar om jag kan träna(friidrotta) lätt när jag äter pencillin för halsfluss/angina. Skall börja äta pencillinen imorgon. Om jag inte får kan du skriva varför. Tacksam för svar
18-årig kille får vid fotbollsspel blåsor stora som femkronor på stortån och mjukdelarna bakom tån. Han har även uttrampade hälkuddar och harinlägg utprovade hos ortoped. Angående blåsorna har vi varit hos ortoped 9 gånger under de senaste två månaderna. Man försöker fixa inläggen men blåsorna kommer efter varje fotbollsspel. Vi har köpt tre par fotbollsskor, […]
Hej Jag opererade in ett nytt korsband i september 2010 och samtidigt så opererade jag både inre och yttre minisken i samma ben. Rehaben gick jättebra men när rehaben va klar fick jag ont i samma knä. fick då reda på att det va en infektion och att jag skulle träna lugnt och itne träna […]
Hej! Jag har ett tillstånd som bedöms som Snapping Hip, vilket innebär att min höftmuskel glider över höftkulan, på båda sidorna. Med detta som är väldigt obehagligt och som på senare tid börjat göra mer och mer ont kommer ryggbesvär. Har konstant ont nertill i ryggen och oftast i höften. Har gått hos sjukgymnast i […]
Hej, jag önskar få råd och tips ang en nyligen skada från skidåkning. Höger knä med ledband och korsband av. Rekommenderas operation? Är det bråttom efter skada? Skedde 13 april. Jag har bara fått en ortos och en återbudstid om 4 veckor på DS, vilket inte känns ok och seriöst som behandling efter dessa svar […]