test

lskdjflksdj

slkdjf

Ont i häl av hockey

Min 10 åriga son spelar hockey och har fått ont i hälarna av skridskorna och förhårdnader på utsidan av hälarna., ca 2 cm upp. Vi har bytt skridskor till ett par med bredare häl så att de ska få mer utrymme vilket gjorde det bättre och han har inte längre skav men det känns som […]

Anna

Hjärt rusning

Får oregelbundna hjärtrusningar efter högintensiv träning,pulsen rusar på mig i nedvarvningen. Jag har en testad maxpuls på 184 kan ligga på 92-94 % av min max ett bra tag. Vid ned varvning till ca 65% av max kan pulsen rus upp en bit över 210 slag och ligga kvar på den nivån 10-15min Jag äter […]

Johan Swärdh

Hjärt rusning

Får oregelbundna hjärtrusningar efter högintensiv träning,pulsen rusar på mig i nedvarvningen. Jag har en testad maxpuls på 184 kan ligga på 92-94 % av min max ett bra tag. Vid ned varvning till ca 65% av max kan pulsen rus upp en bit över 210 slag och ligga kvar på den nivån 10-15min Jag äter […]

Johan Swärdh

Ont i bröstet till vänster när jag springer

Hej! Jag är en tolvårig kille som springer 2 ggr i veckan och klarar milen på drygt 50 min. Tidigare i år så började jag få problem i brösttrakten genom att när jag andades in så knep det till i bröstet. Om Jag inte andades in djupt utan små korta så kändes det mindre. Sedan […]

Albin Ståhlberg

Höftproblem

Springer 3-4 mil i veckan,nu gör det ont i vä. höft. Från crista, är det ett senfäste där som är inflammerat? Gör ont vid varje steg jag tar,jobbar inom vården och går mycket ändå.

Susanne Hammarberg

Ont vid vänster sida av naveln, bukmuskel?

Hej, jag har under en längre period haft ont i sidan av naveln till och från, smärtan känns väldigt svagt när jag ligger på vänster sida och inget på höger. Det smärtar väldigt mycket lär jag lutar överkroppen bakåt. Smärtan går som i en rak lodrät linje och det gör ont på samma ställe. Min […]

Hanna

Hög puls av kaliumbrist?

Hej. Fick för några år sedan resultatet för låga kaliumvärden vid hälsokontroll. Gjorde inget åt det eftersom jag inte hade några besvär men nu får jag lätt mkt hög puls. Jag brottas 4-5 dagar i veckan och drar då ur mig 2-2,5 liter vätska per pass. Kan kaliumbrist möjligen orsaka att jag får hög puls?

Magnus

Överträning

Hej, Sedan flera år lider jag av övertränade lårmuskler. En längre promenad gör att jag knappt kan gå under en månads tid. Du skriver att man bör söka hjälp. Vilken hjälp ??? Jag har varit hos ett flertal läkare. Ortoped, kärlkirurg,psykiater,medicinare etc. Har genomgått röntgen för koll av ev spinal stinos – negativ. På senare […]

Martin Lundqvist

13-årig handbollskille med ont i skottarmen

Hejsan min grabb är 13 och får ont i ”skottarmen” när han börjar med hårdare skott. Smärtan är av huggande typ och är precis i övergången mellan axeln (deltoideus tror jag) och överarmen. Han är noga med uppvärmning, tränar 3ggr i veckan och en gång på gym. Han är en välutvecklad ”tidig” 13 åring. Är […]

Andreas Bjerklin

astma

Jag behöver komma i kontakt med en specialistläkare inom astma och idrott, särskilt längdskidåkning. Jag har drabbats under flera år och får ingen hjälp vid vårdcentralen

Karin Becker

Järnupptag

Hej! Jag håller på med ultra lopp i form av swim-run och har fått problem med mitt järnupptag. Om jag äter mindre än två järntabletter om dagen går mina värden ner. Ska göra en koloskopi snart. Har du någon erfarenhet av detta på folk som håller på med ultralopp?

Helena

Skada på nerv

Hej, Jag ådrog mig en bristning i låret den 23/10 på ett tabatapass.jag avstod helt från träning i en vecka, den 31/10 och 2/11 deltog jag i träning utan problem med låret.natten mot den 4/11 kände jag en känseldomnig på lårets utsida, stor som en handflata. Det har stuckit, bränt och svidit i varierande styrka […]

Brittmari wiklander

Knöl under fotknölen

Min 17 årige son har fått en knöl nedanför och framför ordinarie knöl på höger insidan foten av målvaktsskridskorna tror vi. Han har genomgått röntgen och skikt röntgen men domfinner inget. Vilat från hockeyn nu i ett antal veckor men det blir inte bättre. Ingen smärta när han går och rör sig vanligt, men så […]

Per Bälter

Falsk ischias

Hejsan! Och för det första, tack för en grym hemsida med mycket bra frågor och svar! Jag har sedan i våras kontinuerligt (4-5 veckors mellanrum) gått till en Kiropraktor för mitt höftbesvär som jag ådrog mig under några veckors löpträning. En stegrande obehagskänsla på sidan av höften som sträcker sig upp till nedre delen av […]

Andreas Eriksson

Magmuskelfäste?

Hej! Vid ett ovanligt hårt träningspass tog jag i med magmusklerna och det kändes som att en av de övre magmusklerna sprängdes. Vid besök hos sjukgymnasten ett par dagar senare på grund av annan anledning frågade jag sjukgymnasten om det är möjligt att bryta ett revben bara genom att ta i med magmusklerna, eftersom jag […]

Linnea

Hård knöl knäskål

Hej, Jag sprang BAMM i somras (två dagars fjällorientering med mycket upp och nerförsöpning). Två dagar efter avslutad tävling fick jag ont runt knäskålen på vänster ben, särskilt på kanten på utsidan av knät. Under tävlingen ramlade jag även mot en sten med knsäskålen vilket gav smärta och et jack. Ömhet i knäskålen kändes även […]

Johan Sjöström

droppfinger

Jag har fått droppfinger i långfingret och efter 8 veckors behandling med skena hänger fingret ca 10 grader. Det går att böja pyttelite nedåt, men inte alls uppåt. Jag har läst att leden bör fixeras i överspänt läge, men min arbetsterapeut gjorde inte så. Kan det verkligen räta ut sig själv med tiden, eller är […]

Karin

knä – svullnad

Hej, Mitt knä svullnade upp för 10 dagar sedan utan någon större anledning, jag hade spelat innebandy 2 dagar innan utan någon känning. Knät har sedan dess varit svullet/vätskefyllt. Jag har spelat padel en gång och anstängt mig normalt i övrigt utan någon större skillnad i knät eferåt. Jag har även testat ta 10 kortisontabletter […]

Fredrik Andersson

Benskada.

Hej.Jag tränade step up häromdagen och när jag vid ett tillfälle satte ned foten i golvet small det till i vaden och jag fick vansinnigt ont och blev rejält svullen. Dagen efter upptäckte jag att även vid fotknölen var jag jättesvullen och nedanför fotknölen var jag alldeles blå/lila. Tänkte först att hälsenan gått av men […]

Tarita Törnqvist

Smärt knä/cykling

Hej! Har precis börjat att för första gången förbereda mig för att cykla lopp. Har cyklat några gånger utan problem men nu skulle jag belasta lite mer tänkte jag och cyklade på ordentligt. Jag kände inget särskilt under själva cyklingen men sedan när jag kom hem och varvade ner så kände jag en smärta i […]

Per Eriksson

Vilken vård ska jag söka?

Har sedan ca två år fått smärtor i/under hälarna efter tunga marklyft/knäböj. Brännande smärta som upphör så fort hälarna inte belastas/nuddar nånting. Vem ska jag uppsöka för att få hjälp, vårdcentral, sjukgymnast eller nåt annat? Tack på förhand!

Hanna

Knä ont

Jag spelade idag en fotbollsmatch som målvakt och när jag skulle gå ut och plocka ner bollen så halkade jag. Jag kände klickningar i knät till en början, sedan försvann det. Senare i matchen så slängde jag mig och räddade en boll, när jag landade så fick kände jag ett hårt klick i knät. Jag […]

Daniel

Smärta i vrist fotknöl efter löpning.

Hej, jag har sedan länge löptränat, senaste veckorna har jag fått ont i vristen, utvändiga fotknölen efter löpning. Jag känner av det under löpning men inte så farligt, men när jag stannat tar det bara några sekunder så börjar det mola och värka. Det går över efter ett par timmar, återkommer även när jag belastar […]

Sara Djerf

Knävätska-hur ont tappa ur

Hej! Har vätska i knä efter överdriven träning och nu vill man tömma det. Har läst flera av era svar till andra med samma sak men ingenstans ser jag någon som undrar om hur ont det gör att få detta gjort.? Det är vad jag undrar över.

Mia Hellström

Elefantben

Hej! För ca en vecka sedan, eller två, fick jag lite ont i senorna/musklerna på knäts baksida. Sedan dess har det spridit sig en avdomningskänsla upp mot framsidan och baksidan låret. Det gör ont när jag sitter på huk och jag kan stödja sämre på benet. Det känns också varmt hela tiden. I viloläge känns […]

Camilla

Höft/lårproblem för en löpare

Den 19 augusti sprang jag ultravasan 90 km och någonstans i mitten av loppet började det komma en smygande irriterande känsla i vänster lår. Den försvann så fort jag var i rörelse men när jag stannade vid en vätskekontroll började det krampa/kännas stelt, nästan som riktigt seg träningsvärk. Jag tog mig i mål utan större […]

Daniel

Återkommande Inflammationer

Hej jag är 37 år, och har tränat cykling i ca 7 år, började löpträna mer och mer för ca 3 år sen. Dom senaste 2 åren har jag dragit på mig inflammationer i knä till och från. Dom verkar komma oftare och oftare ju fler gånger jag får dom. Hela knät blir svullet svårt […]

Adam Pettersson

Överviktig

Hej jag är en 15-årig pojke som är 174 cm och väger drygt 100 kg. Jag vill verkligen gå ner i vikt å jag spelar fotboll och vill få bättre kondition och jag får samtidigt väldigt ont i vaderna och smalbenen. Vill få hjälp, snälla hjälp mig.

Kevin S