Hej. Jag har vid två tillfällen (2013 och 2014) gjort ablation mot en typ av hjärtrusning som bara känns vid ’hård träning/hög puls’ eller vid en stöt mot kroppen vid träning (tex springer och hoppar ner för en liten brant), dock känns det inte varje gång vid denna typ av träning. Har vid flera gånger […]
Min son är 12 år och spela fotboll och drömmer om att vara proffs,finns fotboll spelare med Astma i högsta nivå
Hej. Gjort 3 klassiker i rad men i vintras hände ngt jag aldrig känt. Jag klarade 6 mil skidor men bröt vasan. Nu igår cyklade jag Vättern men kom till 22 mil sedan bröt jag. Symtom är de samma, jag är laddad som alltid. Äter o dricker men sedan börjar ett illamående komma, jag får […]
Har joggat under flera år och fick en hälsporre jan 2017. Sedan ngr månader tillbaka har jag fått ont på insidan av foten under fotknölen! Har haft detta under 1,5 år! Testat det mesta! Vila hjälper inte heller! Tibalis posterior? Har vrickat fötterna ett antal gånger… Elisabet
Hej! Jag har tränat en del under senaste året efter långt uppehåll, tränar idag tre gånger i veckan vilket känns fantastiskt både gym och löpning. Men jag har ett problem och det är min mage, vid varje pass gym eller löpning så känner jag efter en stund att jag behöver gå på toaletten, vid löpning […]
Hej, Läste ett inlägg från SVD (http://blog.svd.se/maratonbloggen/2012/06/04/fraga-dan-var-hittar-jag-ratt-skoinlagg/), där Dan Leijonwall svarar på frågor om skoinlägg och rekommenderar ett inlägg som säljs på intersport och NK sport. Detta var ju 2012, och jag har ringt bägge dessa butiker idag och de har inte kvar dessa. Vad rekommenderar Dan idag och var kan jag hitta dessa sulor? […]
Hej! Jag tränar och tävlar regelbundet i badminton. För ca 6v sedan övertränade jag med löpning samt badminton (tävling och träning)…En träning så brände det till precis mitt under hälbenet och det blev varmt/kallt, kändes som något pressades ut. Dum nog som jag var fortsatte jag matchen vi spelade, ca en halvtimma till innan jag […]
Hej! Jag undrar om imodium försämrar energiupptaget under ett ultralopp i löpning? Tack på förhand Mats
Hej, jag har fått en muskelsträckning i min sittknöl/TBI. Håller på att tränar till stklm marathon och vet inte hur jag ska tänka? Kan jag äta Ipren eller diklofenak för att påskynda läkning? Har fått ngr rehabövn att göra och är lindad. Tror du jag kommer kunna springa stklm marathon? Med vänlig hälsning, Miranda can
Jag har under en längre tid haft on i foten till och från. Smärtan sitter till vänster sida om vristen samma linje som stortån. Trodde först det var en överansträngning hade ont till och från tog antiinflammatoriskt. Sen nu för ungefär 3 veckor sedan fick jag väldigt ont varje gång jag sparkar en boll på […]
Hej Jag fick för ett par år sedan symptom motsvarande löparknä vänster. Jag kan springa 2 km men sedan kommer smärtan i knät smygandes för att efter en kort stund eskalera så att jag inte kan fortsätta löpningen. Det börjar med en brännande smärta baksida knä för att sedan utvecklas till en skärande och stickande […]
Hej, Jag åkte skidor i helgen. Och jag gjorde tydligen en oberäknelig högersväng, hyfsat brant, varpå det kommer en kille i full fart som inte hinner väja, utan kör in i mig bakifrån och träffar min högra axel. Jag ramlar, men kan sen ställa mig upp och åka därifrån. Jag är nu öm, gör väldigt […]
Finns det några risker för barnet att springa/jogga marathon i 17:e v. Är i valet o kvalet hur jag ska göra o svårt att hitta bra info. Tiden kommer kvitta helt o målet får iså fall bli att bara ta mig runt både jobbandes o säkerligen gåendes. Mvh Hanna
Hej, Jag löptränar inför göteborgs varvet 19/5 – i tisdags fick en blåsa på insidan av hö häl som är vätskefylld ,efter 12km träning. Tränade igen i lördags. Blåsan har växt dubbel så stor. Har inte ont idag dock. Funderar på att sätta hål i den? (med en steril nål) Tacksam för råd, hjälp. Med […]
Hej! Hur lång tid kan man förvänta sig för återgång till fotbollsspelade vid AC-luxation grad II? Jag har hittat allt från 10 dagar till 3 månader, och undrar hur försiktig man bör vara. I samband med röntgen fick jag instruktion att undvika belastning helt (endast rörlighet) under ca 2 veckor fram till återbesök hos ortoped, […]
Hej, Jag har sen en vecka tillbaka haft en konstant domnande vänster häl och hälsena. Jag återhämtar mig från knäskada (överansträngning, uttöjt insida ligament och korsband, inflammation, förflitet brosk ) och under ansträngning så kan jag känna hur det trycker på en nerv längst hela benet. Har någonting kommit i kläm? Kan det vara tillfälligt […]
Hej! 25-årig kille här. Jag har lagt märke till att jag är betydligt klenare i över delen än ned till, fastän jag tränar båda lika mycket, kanske lite mer överkropp. Jag kör max hela tiden på gymet men det händer ingenting. Nu oroar jag mej ganska mycket för att det kan vara någon nerv sjukdom […]
Hej! Jag har fått elvanse insatt för min adhd och jag skulle klassa mig själv som elitmotionär, med en veckovolym på 15-20 timmar på cykeln. Min fråga är om jag kan ta elvanse de dagar jag kör vo2max intervaller? Skippa helt de dagar eller vänta med elvanse tills efter träningen? Har hört olika från mina […]
Hej, jag har spelat fotboll sedan många år tillbaka och har aldrig haft problem med baksida lår men nu hade jag vart sjuk en vecka men blev frisk och laget hade dåligt med folk till matchen så jag ställde upp trots allt att jag nyss blivit frisk, en stöm het i baksida lår smög sig […]
är 51 år, kvinna tränar ca 3-4 ggr i veckan. Kan bara springa på löpband ca 1 min åt gången och kommer då upp i maxpuls 170. är detta onormalt? orkar alltså inte mera än 1 min åt gången.
Hej Dan jag har fått ett problem där jag är sned i kroppen och kraftlös på ena sidan vid bröstpress och axelpress(hantlar och stång)in bildar mig också att detta har påverkat dem aktuella sidan synligt muskulärt och inte bara mekaniskt under utförandet (bröst och triceps har blivit betydligt mindre på den sidan. har varigt hos […]
Jag (45 år) har i flera år plågats med att jag får kramp på ovansidan av vristerna. Kommer oftast när jag promenerar snabbt men kan även komma när jag löptränar. Är ofta värre på morgonen. Kan göra jätte ont en stund och sen släppa helt och det. Känns som man inte har riktigt kontroll på […]
Allt började med att jag ökade träningen för snabbt i gymmet i augusti förra året. Fick då smärta på in och utsidan av knäskålen i höger knä. Tänkte att det skulle gå över, vilket det inte gjorde. Spände mig och gick konstigt för vår rädd att belasta knät vilket gjorde att jag fick ont i […]
Hej, jag har i 5 års tid haft ont i sätet/ryggen/ strålande ner i benet. Efter evigheters bollande runt i vården där det för det mesta brukade sluta i en ren gissning om att det var ett diskbråck (som inte syns på någon av de två MR jag gjort) så fick jag till slut diagnosen […]
Jag op fotleden 2001 efter en fraktur och har sedan dess begränsad rörlighet vilket leder till knä och höftsmärtor vid idrott. Är det möjligt att nu 16 år senare opererat om/fixa så att det blir bättre. Är det något man måste betala privat i sådant fall? Var börjar man?
Hej, Jag är en 25-årig kvinna som under ca.2års tid har löptränat ca.6gånger/vecka, ca.7-18km/tillfälle. Körig mage i samband med detta har besvärat mig länge men eftersom jag besväras av IBS också så har jag mest tänkt att ”jag är sån”. Sedan i höstas har jag börjat besväras mycket av illamående (inga kräkningar) och att symtomen […]
Tån bredvid stortån på höger fot ger mig riktigt obehagliga och onda stötar när jag går , har fått ilägg till skorna men det hjälper inte , vad beror detta på tror du ?
Hej! Är en man på 45 år som de senaste 20 åren regelbundet tränat och tävlat inom uthållighetsidrotter. Mitt problem är att jag, om jag håller på mer än ca 3 timmar, får problem med illamående vilket gör att jag inte får i mig varken vätska eller mat förutom ett kraftigt obehag. Det kan funka […]
Går det att fortsätta orientera på elit nivå om man får sköldkörteln bortopererad?
Hej! Jag har en längre tid haft känningar i vad jag tror är hamstring. Det sitter baksida lår uppåt precis nedanför skinkan. Har provat med heatlotion men det hjälper inte alls. Känner smärta konstant och ibland mer ibland mindre. Hur blir jag av med den? Jag går, cyklar och rider en del. När jag går […]